首先，我们需要了解“u本位”和“币本位”这两个术语的含义。“u本位”指的是将美元作为货币标准的体系，即一个国家的货币与美元直接挂钩，或者说美元在国际贸易和金融体系中占据主导地位。而“币本位”则是指一个国家或地区的货币直接与某种商品（通常是黄金或白银）挂钩的体系，也可以理解为货币的价值来源于商品本身的内在价值。
国际贸易便利性:
u本位体系使得国际贸易更为顺畅。因为美元在全球范围内普遍接受，许多国际交易和外汇交易都使用美元作为结算货币。通过这种方式，各国可以减少汇率风险，并且通过持有美元储备来稳定本国经济。
美元作为全球储备货币:
自二战以来，美元逐渐成为全球主要的储备货币。各国央行纷纷积累美元储备，美元在国际金融市场的流通量和稳定性使得u本位体系成为许多国家的首选。即使某些国家实行独立货币政策，美元仍然在全球范围内占据着举足轻重的地位。
政策灵活性:
在u本位体系下，国家不必过于依赖黄金等稀缺资源来维持货币的稳定性。相反，政府和中央银行可以通过调整利率、发行货币等手段灵活应对国内经济波动。因此，u本位体系提供了更大的政策操作空间。
金融市场的深度与流动性:
美元市场的深度和流动性使得全球投资者和金融机构更愿意将资金流入美国。美国作为全球最大经济体之一，其金融市场的成熟度和流动性，使得美元成为投资和储备的首选货币。
物理支持和信任基础:
在币本位体系下，货币的价值由商品（如黄金或白银）支撑，因此它具有内在的价值。相比之下，u本位体系的美元只是由政府的信誉支持，缺乏物理背书。许多人认为，币本位能够提供更强的经济稳定性和抵御通货膨胀的能力，因为货币的发行量与实际资源挂钩。
通货膨胀的抑制:
在币本位体系下，由于货币发行必须与黄金等实物资产的储备挂钩，这在很大程度上限制了货币的过度发行。因此，通货膨胀的风险较低。相比之下，u本位体系中的美元可以通过中央银行自由印发，这可能导致货币贬值和购买力下降。
经济自主性:
采用币本位的国家可以保持一定的货币独立性，因为它不需要依赖外国的货币体系，尤其是美元。虽然全球化和国际化程度越来越高，但在某些情况下，经济自主性依然是许多国家寻求的目标。币本位体系为这些国家提供了更多的经济独立性和货币控制能力。
金融危机的抵御能力:
由于货币与实际商品挂钩，币本位体系能在一定程度上避免金融危机的频发。由于货币不容易被滥发，国家在应对经济压力时不会轻易走向极端的货币政策。这也意味着，币本位体系下的金融稳定性可能较高。
对美元的依赖:
u本位体系最大的缺点是过度依赖美元。一旦美元出现贬值或美国经济出现危机，全球范围内的经济体系都会受到影响。例如，2008年全球金融危机期间，美元大幅贬值，许多依赖美元的国家和企业遭受重大损失。
货币政策的局限性:
u本位体系下，很多国家的货币政策受到美元的影响。在美元主导的金融体系中，其他国家的货币政策可能会受到牵制，不能完全自主地调整利率和货币供应量。这对于一些经济较为独立的国家来说，可能是一种限制。
全球债务问题:
由于美元是全球贸易的主要结算货币，很多国家和企业在全球范围内借款时都以美元计价。这种现象使得全球范围内的债务危机更加严重。如果美元汇率波动较大，许多以美元借款的国家和企业将面临偿债压力，进而影响全球金融稳定。
资源有限性:
虽然币本位体系能够提供货币价值的内在支撑，但其也有局限性。黄金、白银等资源是有限的，因此，币本位体系可能在货币流通量不足时导致经济发展受限。在需要大规模融资或经济刺激时，金本位的国家可能无法灵活地进行货币扩张。
经济增长受限:
由于货币发行必须与商品储备挂钩，币本位体系可能限制了经济的扩展性。特别是在经济增长需求较大时，受限于黄金等资源的储备，国家无法快速增加货币供应量，可能会影响经济增长速度和金融市场的流动性。
全球经济合作的困难:
由于各国经济发展水平、资源储备的差异，采用币本位的体系可能在全球经济合作上面临较大困难。各国必须协调一致，以确保货币体系的稳定。而在实际操作中，这种协调常常面临诸多挑战，导致币本位体系的稳定性受到影响。
u本位和币本位各有优劣，选择哪一种体系取决于国家的经济状况、政策目标以及国际环境。u本位体系为全球经济提供了高度的流动性和便利性，但也面临过度依赖美元和货币政策受限等问题；而币本位体系则更注重货币的稳定性和内在价值，但也因资源的有限性和经济自主性问题而存在一定的局限。
因此，究竟是u本位好，还是币本位好，无法一概而论。每个国家需要根据自己的实际情况，权衡利弊，选择最适合自己经济发展模式的货币政策体系。在未来，随着全球经济格局的变化，u本位与币本位之间的博弈将可能会更加复杂和多样化。