显卡功耗与电源选择息息相关，3090显卡的最大功耗为350W左右，配合其他高性能硬件，推荐的电源功率最低应为750W。这个功率范围能够应对绝大多数配置，但是否足够，还取决于你系统中其他组件的需求。
显卡功耗的波动性
3090显卡在高负载运行时，功耗可能会接近其最大值，特别是在进行4K游戏或进行大型图形渲染时。在这种情况下，如果电源不能提供足够的功率，系统可能会崩溃，甚至可能损坏硬件。
例如，在测试中，3090在全负载时，功耗接近350W。如果你的系统中还有一颗高端CPU，如i9-10900K，CPU的功耗也可能达到125W。因此，合适的电源不仅要满足显卡的需求，还要考虑到其他组件。
额外的硬件需求
除了显卡，现代电脑通常包括多个存储设备（如固态硬盘和机械硬盘）、多个风扇以及可能的额外硬件（如扩展卡等）。这些额外组件的功耗不容小觑，特别是在长时间高负载的情况下。
比如，一个高性能的CPU（如i9系列或AMD的Ryzen 9系列）可能需要更多的功率。再加上内存、硬盘、风扇和RGB灯效等，这些都会额外增加电源的负担。
电源的质量与效率
电源的效率等级也是一个不可忽视的因素。许多电源标明其80 Plus认证（如80 Plus Bronze, Silver, Gold等），这代表电源在不同负载下的效率。选择一个高效的电源，不仅能提高系统的稳定性，还能减少电能浪费，提高系统的使用寿命。
一些质量较低的电源，即使标注为750W，也可能因为内部组件的质量问题，无法稳定输出标定功率。为避免出现此类情况，选择知名品牌并且经过80 Plus认证的电源会是更为稳妥的选择。
750W电源已经能够满足3090显卡的需求，并且预留了一定的功率余量。根据测试数据，RTX 3090显卡和高端CPU的组合使用时，系统最大功耗大约为600W左右。所以，750W电源通常足以保证系统稳定运行。但若你打算进行超频或使用更多的硬件组件，如多个显卡、多个硬盘等，那么建议选择850W甚至更高功率的电源。
超频需求
如果你计划对CPU或显卡进行超频，系统的功耗将会大幅增加，850W或1000W的电源将更为合适。超频时，3090的功耗可能突破350W，CPU也可能需要更多的电力支持。
系统的扩展性
如果你计划在未来增加更多的硬件（如额外的硬盘或更多的显卡），选择一个更高功率的电源将提供更多的灵活性，避免在系统升级时需要更换电源。
假设你选择了一款750W电源，并配置了以下硬件:
RTX 3090显卡:350W
Intel i9-10900K CPU:125W
2 x 16GB DDR4内存:30W
2个SSD硬盘:20W
风扇和其他配件:50W
总功耗大约为:350W + 125W + 30W + 20W + 50W = 575W
如果系统长时间处于高负载状态，额外预留的175W功率可以确保系统稳定运行。然而，如果你加入了更多硬件（如第二块显卡、多个硬盘等），那么750W电源就可能变得不够用。
如果你计划构建一台配有RTX 3090的高性能系统，最理想的选择是选择750W至850W之间的电源。这样，你不仅能够满足3090的功耗需求，还能确保系统在高负载下稳定运行，避免电源过载带来的潜在风险。如果预算允许，可以选择1000W以上的电源，为未来的硬件扩展留出余地。
总之，选择合适的电源不仅仅是满足显卡的功耗要求，更是保证整个系统稳定运行的关键一步。