当你写了还款承诺书却没有能力按时偿还债务时，这无疑是一个棘手的问题。面对这种情况，首先，你需要保持冷静，不要因为恐慌而做出冲动的决定。接下来，你可以采取以下几个步骤来妥善处理这个问题：
第一步：重新评估财务状况
仔细审视你的财务状况，包括收入、支出和资产。这有助于你了解自己当前的经济能力，并找出可能的资金来源。如果可能，制定一个更为实际的还款计划，确保新的计划既能够满足债权人的要求，又不会让你陷入更深的财务困境。
第二步：主动沟通
主动联系债权人，坦诚地说明你目前的困难和未能按承诺书还款的原因。大多数情况下，债权人更愿意看到债务人有解决问题的意愿，而不是逃避责任。通过诚实的沟通，你可能会获得一些宽限时间，或者达成一个新的还款协议。
第三步：寻求法律咨询
如果你不确定如何与债权人协商，或者担心自己的权益受到侵害，寻求专业的法律咨询是一个明智的选择。律师可以为你提供专业的指导，帮助你理解自己的权利和义务，甚至代表你与债权人进行谈判。
第四步：考虑债务重组或调解
如果债务负担过重，无法通过个人努力解决，可以考虑债务重组或参与债务调解程序。这些途径可以帮助你重新安排债务，减轻还款压力，同时避免更严重的法律后果。
第五步：建立紧急基金
经历这次事件后，应该吸取教训，开始建立紧急基金。即使在未来的日子里遇到财务危机，也能够有足够的资金应对，避免再次陷入类似的困境。
总之，当你写了还款承诺书却无力偿还时，最重要的是采取积极的态度，主动解决问题，而不是逃避。通过上述步骤，你可以逐步恢复财务健康，重建信用。记住，每个人都有可能遇到财务困难，关键在于如何面对和解决这些问题。